Trucos y Consejos

Beneficios de las Semillas de Lino

semillas-de-linoLas semillas de lino poseen una gran cantidad de fibra dietética, además de ser la fuente vegetal más rica conocida de ácidos grasos omega 3; incluso  mayores que los ofrecidos por el pescado.

Son altamente recomendables en dietas de reducción de peso. Puedes incluir la linaza en muchas recetas. Si quieres saber más sobre las semillas de lino, sigue este link…

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